Hoe krijg je meer zelfcontrole?

Conclusie: Krijg meer zelfcontrole door bewustwording van triggers en een proactieve aanpakWilskracht en focus. … Oefening baart kunst. … Veelvuldige herhaling kan leiden tot nieuwe, gewenste gewoontes (en impulsen) … Individuele online coaching en een persoonlijk plan van aanpak voor blijvend succes.